mindfulness voor kinderen

We hoeven onze kinderen helemaal niks te leren over mindfulness!
Het is vrij logisch dat we kinderen niks bij hoeven te brengen als het om mindfulness gaat. Het is eerder andersom: wij kunnen wat van kinderen leren.
Ik wil daarom niet te veel focussen op de bekende mindfulness-oefeningen voor kinderen, zoals de bekende kikker-oefening van Eline Snel of het weerbericht. We blijven bij de essentie: één essentieel ding dat je je kinderen moet meegeven…

Terwijl je kind aan het opgroeien is, leert het allerlei nieuwe dingen over de wereld. Dit kan op twee manieren. Één van die manieren is de mindfulle manier en brengt het kind volledig in het leven. De andere manier zondert het kind steeds verder van het leven af…